Air kalau diminum betul pada masanya, dapat memberikan manfaat pada tubuh. Saya kongsi dengan anda bagaimana cara dan bilakah masa yang seelok-eloknya kita minum air.
Tips Minum Air Terbaik
Kepada yang malas @ liat nak minum air masak (macam saya…huhu) khususnya, eloklah amalkan cara minum seperti yang diterangkan.Minum 2 gelas air sejurus bangun dari tidur dapat mengaktifkan @ mencergaskan organ dalaman.
- Minum sejurus bangun tidur
Minum 1 gelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu pencernaan.
- Minum 30 minit sebelum makan
Minum 1 gelas air sebelum mandi dapat membantu menurukan berat badan.
- Minum sebelum mandi
Minum segelas air sebelum tidur dapat mengelak daripada terkena strok atau serangan jantung.
- Minum sebelum masuk tidur
InsyaAllah, sama-sama lah kita mengamalkan gaya hidup yang sihat.
* Sedikit pesanan untuk orang Islam :
Dalam kita mengamalkan tips diatas, kita mesti yakin bahawa air atau apa saja tu semua tak berikan sebarang manfaat atau mudarat pada kita melainkan dengan izin Allah semata-mata. Jangan tersalah yakin pula yer. Kita hanya berusaha, Allah yang berhak memberikan kesannya.sumber: blog pakarhowto
p/s pagi ni x leh BW...13 pegawai PDD Jasin datang memantau di sekolah..huhuu..semoga semuanya berjalan lancar...i'm ready!!!
7 comments:
sy slalu amalkan yg eprtama tu
BAGUSLAH...
air kosong tu penting! ^^,
saya kena tukar habit saya.. kena tukar air milo kepada air kosong hehe
aah la mama tunzzz...kena inum ar bebanyakkk..hehehe
bagus sangat tips ni..tapi ada yang kata minum air sebelum mandi tu nanti perut buncit..camno tu
tips yg bagus ni..
bangun sesbuh hari,takat 1 gelas tu boleh jalan lagi... ;)
Post a Comment